公司要求退回社保不合法。员工社保是法定权益，《劳动法》等规定公司必须为员工缴纳社保，辞退时也不能要求退回。否则，将损害员工社保权益，影响未来保障。
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公司不能退回社保。应对方式：1. 与公司沟通，明确社保权益；2. 若被要求退回，拒绝并保留证据；3. 咨询劳动部门或律师，了解法律途径；4. 必要时申请劳动仲裁或起诉，维护合法权益。
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公司辞退要求社保赔偿，员工可协商或诉讼。应先尝试与公司协商，协商无果可申请劳动仲裁或提起诉讼，根据《劳动法》等法规维护自身权益。