退休金被法院冻结后，可向社保经办机构或法院申请基本生活费。分析说明：根据《民事诉讼法》规定，法院在冻结退休金时应为被执行人保留必要的生活费用。退休金是保障离退休人员的基本生活费用，当被司法冻结时，离退休人员有权向社会保险经办机构提出申请，要求发放生活费以保障基本生活需求。同时，也可以向法院提交书面申请及证明材料，要求从冻结的退休金中划拨一部分作为生活费。提醒：若法院未妥善处理申请，或生活陷入极度困境，表明问题比较严重，应及时寻求律师帮助，通过法律途径维护自身权益。
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处理方式：从法律角度看，退休金被冻结后申请生活费的常见处理方式有两种。一是向社会保险经办机构提出申请，请求其依据政策保留必要的生活费用；二是与执行法院沟通协商，向法院提交书面申请及证明材料，要求从冻结的退休金中划拨一部分作为生活费。选择建议：若对社保政策较了解，可先尝试向社保机构申请；若认为法院冻结有误或希望快速解决，可直接向法院申请。
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具体操作如下：1.向社会保险经办机构申请：联系负责发放退休金的社会保险经办机构，提交书面申请，说明被冻结情况及生活困难，请求保留必要的生活费用。同时，提供个人身份证明、退休金发放记录、法院冻结通知等证明材料。社保经办机构审核通过后，将根据实际情况发放生活费至指定账户。2.向法院提交申请：准备申请书，详细说明退休金被冻结的原因、生活困难及所需生活费金额。提交相关证明材料，如身份证、退休金冻结通知书、生活费用预算等。法院将参照当地政府规定的最低生活保障标准来确定生活费数额，并作出裁定。之后，法院将发出协助执行通知书，要求相关单位协助执行生活费划拨。银行等金融机构在收到法院通知后，将生活费划拨至申请人指定账户。在处理过程中，应确保提供真实、完整的材料，并积极配合审核工作。