当遭遇家庭暴力时应当向居民委员会、村民委员会以及所在单位寻求帮助,要求他们进行调解、劝阻；必要时可以报警处理;也可以申请人身保护令。注意要收集家暴的证据,如验伤证明等,在离婚时可以以此为依据要求人身损害赔偿；也可以直接向人民法院提起诉讼。
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遭遇家暴可以向妇联组织投诉、反映或者求助。有关单位接到家庭暴力投诉、反映或者求助后，应当给予帮助、处理。也可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉。
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家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向加害人或者受害人所在单位、居民委员会、村民委员会、妇女联合会等单位投诉、反映或者求助。